2026-09-20 Antwerp Swimrun

22 september 2026 13:25

Zondagochtend 20 september stond in Muisbroek de Be-Fast Antwerp Swimrun op het programma en ook hier stond een avontuurlijke 3MD’er aan de start. Wat volgt is het verhaal van Johan Verbrugghen over deze unieke ervaring.

Antwerp Swimrun Long distance - duo 2026

Mijn allereerste Swimrun zit erop! Vandaag, 20 september 2026, in de Put van Ekeren 💪 En dan nog met mijn spitsbroeder-in-sport sinds ondertussen meer dan 20 jaar: Luc Huysseune.

Wat is Swimrun?

Geen triatlon waarbij het fietsen vervangen is door een tweede zwemproef. Een goede uitleg staat hier. 

Wat ging vooraf?

Ik was ingeschreven voor de editie van 2025, maar moest die annuleren vanwege een operatie aan een malletvinger, opgelopen tijdens een 3MD-openwaterzwem aan de Donk eind mei vorig jaar. De organisatie (BE-fast) was zo galant om mijn inschrijving volledig over te dragen naar dit jaar. Zo gezegd zo gedaan.

Van Kris en Sofie kreeg ik heel wat swimrun-info en racetips, maar de aangeraden shortywetsuit had ik niet. Een gewone wetsuit zou tijdens het lopen veel te warm zijn. Gelukkig kon Dirk, de man van Dafne, onze webredacteur, mij er eentje lenen. Top!

Ondertussen konden we vier weken geleden al eens proeven van de Swimrun tijdens een initiatiedag. Dat viel bijzonder goed mee, zo goed zelfs dat we beslisten om onze inschrijving om te zetten van de korte naar de lange afstand.

Het water van de Put van Ekeren – een paradijs voor duikers – was een echte verademing: zo helder! Plots onder je, tijdens het zwemmen, een colonne duikers zien voorbijzwemmen … dat doet wat met een mens.

De laatste weken heb ik het zwemmen wat bijgeschroefd, natuurlijk ook in functie van de IM Knokke 5i50, en dat leverde vandaag vruchten af.

Op het laatste nippertje ook nog ingeschreven voor het BK 10Km op de weg, eergisteren (18/9). Was achteraf toch zo geen goed idee bleek: tijdens de start kreeg ik een lichte contractuur van de linkerquadriceps en ben na 2,5 km uit de wedstrijd gestapt.

Gelukkig bleek de schade mee te vallen en konden we deze ochtend toch starten. We vertrokken wel met de handrem op, maar naarmate de wedstrijd vorderde, konden we toch nog enkele teams weer oppikken.

Na 2u22 zat de wedstrijd van ongeveer 18 km erop. Moe en voldaan kwamen we over de finish met slechts één gedachte: dit gaan we nog doen!

Bij deze een oproep aan alle 3MD’ers: zo’n Swimrun is echt een aanrader. Er zijn niet veel wedstrijden in België, maar deze in Antwerpen is supergoed georganiseerd en vindt plaats op een toplocatie.

Doen, mensen!

5de editie van Antwerp Swimrun: zondag 19 september 2027